Savigynos kursai: kaip apsiginti kritinėse situacijose?
Savigyna – tai gebėjimas apsaugoti save nuo galimos grėsmės ar smurto situacijų. Šiuolaikiniame pasaulyje, kur saugumo iššūkiai tampa vis aktualesni, savigynos įgūdžiai gali tapti gyvybiškai svarbūs. Savigynos kursai suteikia praktines žinias ir pasitikėjimą savimi, kurie padeda apsisaugoti įvairiose kritinėse situacijose. Kritinėse situacijose apsiginti padės: reguliari praktika treniruotėse, gebėjimas stebėti aplinką, asmeninis pasitikėjimas ir veiksmų plano […]
Daugiau